임신성 당뇨의 원인은 뚜렷하게 알려져 있지 않고 예방도 어려울 수 있고, 예방을 위해 최선을 다하더라도 발생할 수 있다. 이에 너무 예방법에 집착하거나 사로잡히지 말고, 의료진과 적절히 상의해 가면서 대처하는 것이 좋을 것 같다. 임신성 당뇨 예방법 몇 가지 건강한 식습관 유지: 균형 잡힌 식단을 유지하고, 식사 간격을 일정하게 유지하며, 과도한 포만감을 피하는 것이 중요. 과도한 당분 섭취를 피하고, 식이섬유와 단백질을 충분히 섭취. 신체 활동: 적절한 신체 활동을 유지하는 것이 중요. 의료 전문가와 상담한 후 적절한 운동 계획을 수립. 체중 관리: 건강한 체중을 유지하도록 노력. 불필요한 체중 증가를 피하며, 의료 전문가의 조언을 듣고 적절한 체중 관리 방법을 찾기. 정기적인 의료 검진: 임신 중에는..
